Tips: Så kombinerar du vape och vitt snus utan att få i dig för mycket nikotin

·

Att använda både vape och vitt snus är vanligt, men det gäller att ha koll på nikotinintaget. Om du vejpar en nic salt e-juice på 20 mg/ml samtidigt som du använder starka prillor från exempelvis ZYN Extra Strong, kan du lätt överskrida det rekommenderade dagliga intaget.

vape och snus

För att få ut det bästa av båda världar – utan att bli yr, illamående eller rastlös – bör du balansera dina produkter:

  • Vejpar du ofta? Välj ett svagare snus, t.ex. ZYN Mini Dry 3 mg
  • Använder du starkt snus? Välj en e-juice med 5–10 mg/ml nikotin
  • Begränsa användningstillfällena – välj t.ex. snus på jobbet och vape hemma

Vi rekommenderar också att du testar olika kombinationer tills du hittar din “sweet spot”. Vissa gillar t.ex. att kombinera en tropisk vape med en mintig prilla – det ger en intressant kontrast mellan smaker och nikotinfrisättning.

Enligt en artikel i Aftonbladet ökar användningen av nikotinprodukter dramatiskt bland unga. Därför är det viktigare än någonsin att vara medveten om vad och hur mycket man konsumerar.

Kom ihåg: nikotin är ett beroendeframkallande ämne. Använd med förnuft och välj produkter som passar dina behov.